导演:三宅亚依
编剧:三浦理惠子
主演:川奈由依,田村里绪菜,鸠村薰,白川美奈美
类型:冒险,喜剧,微电影
官方网站:
国家/地区:加拿大
语言:英语
首播:(加拿大)
季数:
集数:
单集时长:分钟
又名:
IMDb编码:73780034
评分:

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剧情简介:

跑步被(bèi )认为是一种有益健(jiàn )康(kāng )的(de )运动(🧖)方(fāng )式，而跑(pǎo )山则(zé )是在跑步的基础上融入了(le )山地环境，具有更高难度和挑战性的(🚉)一种(zhǒng )运动方式(🏰)(shì )。跑山不仅可以提升身体的(de )耐力和体能水平，还能够促进健(jiàn )康的心理(🚗)状态和(hé )提高(♟)专注力。本文将(jiāng )从(có(🗞)ng )专(zhuān )业角度探讨跑山(shān )的好处、注意事(⛩)项以(yǐ(😅) )及训练技巧(🕑)。

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