编剧:吉永千夏
主演:大西由梨香,麻田香织,宫间沙布子,栗山千明
类型:其它,剧情,喜剧
官方网站:
国家/地区:美国
语言:英语
首播:(美国)
季数:
集数:
单集时长:分钟
又名:
IMDb编码:800102001
评分:
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剧情简介:
约塞(sāi )米蒂国家公园的地形特征是其独特性的核心。该(gāi )公园(yuán )地处一片约1200平方英里的区域，其(qí )中最为(🐃)引(yǐn )人(rén )注(🆒)目的是那(nà )峡谷(gǔ )区，形成(chéng )了世界著(zhe )名(míng )的(🔭)约塞米(mǐ )蒂峡谷。这个峡谷由(🕖)万加勒斯山脉中的花岗岩地层所雕刻(kè )而成，长(👞)约7.5英里，最宽处达到了(le )0.5英(🤸)里。其中最引人注目的当属以垂(chuí )直岩壁而著名的(de )半圆(🎠)形悬崖——半圆顶。峡谷(🖇)内还(🐺)(hái )有其(qí )他壮观(guān )的特(👁)征(♏)(zhēng )，例(lì )如巨大的岩块和(hé )闻(wé(🛌)n )名全球的耶(yē )娜瀑布。 攀岩运动的一个重要特点(🎡)是对身体的全面(mià(🤣)n )锻(duàn )炼。攀(pān )岩(yán )需要运动员(yuán )全(quán )身肌(jī )肉的(de )协调配合(hé )，所以小寺经常去(qù(🧞) )健身房(fáng )进行力量锻炼和灵活(huó )性训练(liàn )。他(🏚)明白(bái )攀岩不仅仅依(yī )赖手(🦖)臂的力量，腿部肌(jī )肉的稳定性(xìng )也(yě )是不(bú )可或缺的。因此，他(tā )经常进行深蹲、卧推等动作的(🚎)训练(liàn )，以强(🔧)化他(tā )的核心肌群和下肢(zhī )力量。时间的朋友2022跨年演讲直播回放相关问题
