导演:一色纱英
编剧:北泽唯
主演:茂森亚弓,齐藤真由子,松田莉奈,八木小织
类型:战争,其它,冒险
官方网站:
国家/地区:美国
语言:英语
首播:(美国)
季数:
集数:
单集时长:分钟
又名:
IMDb编码:232210167
评分:

在线播放:

剧情简介:

对于身(shēn )心健康的(😤)益处而言，太极拳(quán )的(💓)影响(xiǎng )是显(🗝)而易见(jiàn )的。太(tài )极拳强调(diào )身(shēn )心的内外平衡，对身体(tǐ )的各个系统(tǒng )都(dōu )有积极(jí )的影响。它通过(guò )练习让我们的呼吸变得更加深(shēn )长和稳定(dìng ), 从而提高肺功能和(hé )氧气的吸收。通过(🍕)太极拳的运(yùn )动，可以使身体的血液循环(huán )更加畅通，增强心血管系(xì )统的功能。此外，太极拳的练(liàn )习还能(🌆)够增强肌肉和关节的灵(líng )活性，减(jiǎ(🚽)n )少关节疼痛(tòng )和损伤(shāng )。与此同(tóng )时(😈)，太极拳的修(xiū )炼能够缓(🥤)解压力和焦虑，并提升心理健康、增加自信心(xīn )。

3. 心理反抗

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