导演:滨丘麻矢
编剧:葵千智
主演:结城惠,植松真实,滨田朱里,浅沼顺子
类型:其它,微电影,武侠
官方网站:
国家/地区:台湾
语言:英语
首播:(台湾)
季数:
集数:
单集时长:分钟
又名:
IMDb编码:306151559
评分:

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剧情简介:

作(👀)为(wéi )一位专(zhuān )业健(jiàn )身教练，洛奇经常与她的学员分享她的秘密：健(jiàn )康生活需求(📅)坚实的基础。她(tā )强调(diào )了正确的(de )营养摄入和全面的运动，这是健康和健身(🚌)的关键。洛奇注重平衡(héng )饮(⛅)食(shí )，推(tuī )崇以天(tiān )然食(🌅)材为主，远离(💀)(lí )加工(gō(💚)ng )食品，尽量避免糖分(fèn )和盐分(fèn )的过多摄入。此外(wài )，她还鼓励学(xué )员(yuán )每天(tiān )喝足够(🎥)的水，保持身(🥥)体的水分平衡。

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